پیام های تغذیه ای
|
ردیف |
پیام‌های کمپین مبارزه با اضافه‌وزن و چاقی (با تأکید بر حساس‌سازی اقشار مختلف جامعه) |
|
1 |
خطر! متأسفانه در 40 سال گذشته شیوع اضافه‌وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان دنیا بیش از 4 برابر شده است. |
|
2 |
یادمان باشد: چاقی نوعی سوءتغذیه است. |
|
3 |
در حال حاضر در بیشتر کشورهای جهان، شیوع چاقی بیش از کمبود وزن است. |
|
4 |
توجه! متأسفانه امروزه اضافه‌وزن و چاقی مشکل عمده بهداشت و سلامت کشورهای کم و متوسط درآمد است. |
|
5 |
خطر! افزایش ابتلا کودکان دارای اضافه‌وزن و چاقی در کشورهای در حال توسعه 30 درصد بیشتر از کشورهای توسعه‌یافته است. |
|
6 |
حدود 40 میلیون کودک زیر 5 سال دارای اضافه‌وزن یا چاقی هستند. |
|
7 |
در کشورهای در حال توسعه بیش از 115 میلیون نفر از مشکلات ناشی از چاقی رنج می‌برند. |
|
8 |
اگرچه مردان بیشتر از زنان دچار اضافه‌وزن هستند، اما چاقی در زنان شایع‌تر است. |
|
9 |
اضافه‌وزن و چاقی زمینه‌ساز ایجاد بیماریهایی مانند دیابت، بیماریهای قلبی، سکته و سرطان است. |
|
10 |
چاقی می‌تواند دلیل کاهش کیفیت زندگی و مرگ زودرس باشد. |
|
11 |
هشدار! در سال گذشته چاقی حدود 3 میلیون نفر را در اثر بیماریهای غیرواگیر ناشی از آن، به کام مرگ کشاند. |
|
12 |
توقف افزایش میزان چاقی: ضروری برای بهبود سلامت و رفاه همگانی |
|
13 |
توقف همه‌گیری چاقی: از اهداف جهانی بهبود تغذیه در کودکان کمتر از 5 سال تا 1404 |
|
14 |
توقف همه‌گیری چاقی: از اهداف کاهش بیماریهای غیرواگیر در نوجوانان و بزرگسالان تا سال 1404 |
|
15 |
پیشگیری و درمان چاقی: عامل دستیابی به توسعه پایدار با کاهش یک سوم مرگ‌و‌میرهای زودرس |
|
16 |
یادمان باشد؛ اضافه‌وزن و چاقی دوران کودکی معمولاً تا آخر عمر همراه ما باقی می‌ماند. |
|
17 |
یادمان باشد؛ کودکان و نوجوانان چاق در معرض خطر شروع زودرس بیماریهایی مانند دیابت نوع 2 هستند |
|
18 |
یادمان باشد؛ کودکان و نوجوانان چاق معمولاً کمتر در جمع همسالان خود پذیرفته می‌شوند. |
|
19 |
چاقی می‌تواند باعث افسردگی و ترک تحصیل در کودکان و نوجوانان شود. |
|
20 |
کودکان و نوجوانان چاقی نیاز به محافظت بیشتری در برابر تبلیغات مواد غذایی نامناسب دارند. |
1- برای خلاصی از چاقی زمان را از دست ندهید.
2- بدون بهانه، خلاصی از وزن اضافه را شروع کنید تا راحت‌تر نفس بکشید.
3- تسلیم لذت های آنی غذاهای پرکالری نشوید ، فکر فردایی با سلامت باشید.
5-خودتان را سالم نگه دارید و اجازه ندهید چاقی شما را بیمار کند.
6-فعالیت بدنی داشته باشید تا بیمار نشوید .
7-وزن مناسب خود را حفظ کنید و زندگی سالمی داشته باشید.
8- نسخه جدید من برای زندگی، داشتن وزن مناسب است.
9-فعالیت بدنی داشته باش تا شارژ سلامتی شما تمام نشود.
10-مصرف هر روز و زیاد غذاهای پر کالری شما را به سکته ها قلبی و مغزی نزدیکتر می کند.
11-جلوی افزایش چاقی را بگیریم، از خودمان شروع کنیم
12-تغذیه مناسب و ورزش کلید رسیدن به حال خوب
13-چاقی زیبایت رو ازت میگیره، حواست به وزنت هست؟
14-افزایش وزن لذت زندگی سالم را می گیرد، مراقب وزنت هستی؟
15- کودکان چاق لذت کودکی را نمی چشند، پدر و مادر شما مسئولید.
16-چاقی فقط بیماری بزرگسالان نیست، مراقب وزن کودکانمان باشیم.
17-کودکان چاق بزرگسالان چاق آینده هستند.
18-چاقی بیماریست حتی در کودکان! حواستان به وزن کودکتان هست؟
19-برخی از بیماری های امروزی فقط برای بزرگسالان نیست، مراقب وزن فرزندت هستی؟
20-بیایید تحرک بدنی داشته باشیم.
21-کودکان چاق کمتر از والدینشان عمر می کنند.، مراقب وزن کودکتان باشید.
22- سلامتی سرمایه ماست، جلوی افزایش وزنت رو بگیر.
23-وزن مناسب من ضامن سلامتی من ، جلوی افزایش وزنت رو بگیر.
24- فعالیت بدنی داشته باش تا از زندگیت بیشتر لذت ببری.
25-افزایش وزن لذت زندگی سالم را از شما می گیرد، مراقب وزنت باش.
26-برای کاهش وزن فقط سراغ کارشناسان و متخصصین تغذیه بروید.
27-وزن مناسب من ضامن سلامتی من
28-حفظ وزن مناسب مهمه، فکر سلامت فردات هستی؟
29-آخرین باری که خودت رو وزن کردی ، کی بود؟
30- می دونی چند کیلو اضافه وزن داری؟
31-یادت هست آخرین بار کی سراغ ترازو برای وزن کردنت رفتی؟ دیر نشه
32-کمی از فضای مجازی دوری کنید، حواست به افزایش وزنت هست؟
33- سلامت قلبمان را قربانی چاقی نکنیم.
34-کودکان چاق امروز = بزرگسالان بیمار آینده
35-چاقی در کودکان نشانه سلامتی نیست، باورتان را تغییر دهید.
36-دمنوش ها برای رهایی از چاقی هیچ معجزه ای نمی کنند، باید تغذیه مناسب و فعالیت بدنی داشته باشید.
37- طعم حال خوب را با کاهش وزن اضافه امتحان کنید.
38- کارشناسان تغذیه مراکز جامع خدمات سلامت برای کاهش وزن در کنار شما هستند.
39-اگر دچار اضافه وزن هستید، از خدمات مشاوره کارشناسان تغذیه به صورت رایگان در مراکز جامع خدمات سلامت استفاده کنید.
40- چاقی حال خوب را روز به روز از شما دور می کند.
41- مشکل چاقی شکمی رو جدی بگیر، زود دیر میشه
42-بی تفاوتی به اضافه وزن عواقب جبران ناپذیری را برایتان رقم میزند.
43- دیابت ، فشار خون بالا و کبد چرب هدیه زندگی با اضافه وزنه، به فکر سلامتت باش.
44- چاقی و اضافه وزن = پیری زودرس
45- به خاطر خودت وزن اضافت رو کم کن
46- اضافه وزن شما رو زودتر پیر میکند.
47-فضای مجازی= بی تحرکی= اضافه وزن= خداحافظی با سلامتی
48- سلامت استخوان و قلب خود را قربانی چاقی نکنیم.
49- با چاقی و افزایش وزن هر روز به سکته قلبی و مغزی نزدیکتر می شوید.
50-چاقی شکمی= کبدچرب، سراغی از حال کبدمان بگیریم.
51- یادمان باشد؛ کودکان و نوجوانان چاق در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند.
52- چاقی می‌تواند باعث افسردگی و افت تحصیلی در فرزند شما شود، مراقب باشید
- Log in to post comments
- 152 بازدید
